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2025/03 20

[지루함의 심리학] 지루함은....

지루함은현재 자기결정권을 상실한 채 괴롭게 옴짝달싹도 못하고 있지만관계를 맺을 수 있는 뭔가를 찾고 싶은 상태다.​지루함이란 어떤 상황에 대한감정적 반응이 약화될 때일어나는 정서로 우리가 행동에 나서도록자극한다는 설명을 지지한다.​뭔가를 원하지만 만족스러운 활동에참여할 수 없어서 아쉽고 불편한 마음이라는 것이다. ​지루함은 우리가 정신 능력을 발휘하고 싶지만그렇게 할 수 없어서 무엇에도 몰입하지 못할 때느끼는 감정이다.​우리가 무엇을 생각하고 있는지가 아니라오히려 어떻게 생각하고 있는지의 문제다.​지루함을 느낄 때우리 마음속에서는 무슨 일이 벌어질까?​첫째우리가 욕망의 난제에 사로잡혀 있을 때즉 뭔가를 하고 싶으면서 아무것도 하기 싫을 때 지루해진다. ​이런 순간에는 뭔가를 하고 싶은욕구를 품을 수 없다..

책리뷰 2025.03.28

[서툰 어른을 위한 인생 수업_서평] 파도에 배가 흔들리는 것이 배의 잘못은 아니지 않은가

지금까지의 삶을 돌아보면좋을 때도 있었고 나쁠 때도 있었다.평균적으로 생각해 보면 무난한 인생이었다.하지만 '평균'은 숨은 단점을 감추고 있다.바로 '매우 좋지 않음'을 '매우 좋음'으로 얼추 눈가림할 수 있다는 것이다.수학 점수가 0점이어도국어를 100점 맞으면 평균은 50점이 된다.평균만 보면 다른 사람들은'저 사람은 국어나 수학 둘 다 50점 정도인가 보네'란 생각을 할 것이다.그게 아니라면 '수학은 잘하는데 국어는 잘 못하나 보네'라고 생각할 수 있다.평균적으로 평범하다고 해서 모든 게 평범하진 않다.삶의 평균이 무난하다고 해서언제나 평탄한 삶을 살았다곤 볼 수 없다.수학을 0점 맞은 사람이 50점인 사람처럼 보이듯현재 누군가의 일상이 멋지다고 해서항상 그런 삶을 살았다고 볼 수 없는 것이다.현재..

책리뷰 2025.03.28

[놀라움의 힘] 엄마때문이었네....미안해!

'놀라움의 힘'을 읽으면서 내 아이들에게 내가 했던 행동과 생각들을다시 되짚어볼수 있는 계기가되었고풀리지 않은 의문점과 서운함으로 남아있는 부분이 해소 되었다.큰아들이 초1때인가 독서 심리수업을 했었는데 선생님께서 수업후 나를 불렀다.어머니, 수업 끝났습니다. 한가지 궁금한점이 있는데 혁이가 어릴적에 곤충을 무서워하게된 이유가 있다는대요? 혁이 말로는 아주 어릴적에 파리가 무서워진후 벌레들은 다 무서워지기 시작했대요. 어떤 경우였는지 어머니는 아세요?아~ 혁이가 4살때인가 저희 집이 복도식 아파트엿는데요. 아침이면 현관문을 열고 청소를 했어요. 연년생을 키우고 있어서 동생은 업고 혁이는 자유롭게 놀고 있었는데하루는 저도 모르는 사이에 복도로 나가서 엘리베이터를 타고 혼자 내려간거에요.그래서 깜짝 놀라서 ..

책리뷰 2025.03.27

[강인함의 힘] 아이들 눈에 비친 나는 강한엄마 타이틀 뿐일까? 진짜 강한사람은 아빠였어!!

나는 강한엄마인가?한번 목표를 잡으면 해내고자하는 열망으로 앞만보고 달려가는 성격인 나는 결혼후 아이가 태어나면서 그 성향이 더욱 뚜렷해진듯 하다.내 가정을 지키고 성장시키기 위한 마음이 간절했던 나는 삶의 중심이 온통가족에게 집중되어있었던 시절이 있었다.퓨처셀프 책을 읽고 서평을 쓰면서 지금까지 나의 삶을 정리해볼수 있었고 강인함의 힘을 읽으면서 그 삶속에 녹아 있는나의 성향을 파악할수있었다.권위주의형 부모는 되지 말자고 다짐하며아이들과의 소통으로 잘 지내왔고 현재 아이들과의 관계도 나쁘지 않으니잘 살았다고 자부했지만 책을 읽고 난 후엔 자신감이 사라졌다.우리 가족이 언제 얼만큼 성장하려면 지금 현재 우리가 무엇을 해야 할지 계획 세우고 내가 방향성 제시하면 식구들을 그런 나를 따라 주었다.나 뿐만 아..

책리뷰 2025.03.27

[의학의 대가들] 혁신적인 의사들과 용감한 환자들 / 인간 정신의 승리를 보여주는 찬란한 사례의 주인공들 / 그들의 희생에 감사하며 살겠습니다.

의학의 대가들읽는 내내 손을 뗄수없게 만드는 스토리들의 연속이 흥미 진진했다.[서문] 자연의 비밀을 읽기 시작하면서 바로이 책을 왜 읽어야하고 왜 읽을수밖에 없는지 알게 된다. 정해진 것은 아무것도 없다.인류가 해결할 수 없다고 생각한 문제에 대담하게 맞섰고그때까지 그 누구도 물을 생각조차 하지 못한 질문에 해답을 강구했다.발전은 발작처럼 일어나고, 때로는 후퇴하기도 한다.이 책은 그 순간에 관한 이야기다.병자를 치료하고 고통을 덜어주고 죽음을 늦추려는 인류의 끝없는 원정에 이정표를 세웠으나, 찬사를 누리지 못했던 바로 그 영웅들에 관한 이야기다. 이 이야기는 세상에서 가장 흔하면서도 사망자가 많이 발생한 질병을 기준으로 나누어 구성했다.부모가 자식에게 자동차가 어떻게 달리는지 인터넷이 무엇인지 가르치는..

책리뷰 2025.03.27

<인생의 마지막 순간에서> 죽음과 죽어감에 관한 실질적인 조언

죽음과 죽어감에 관한실질적인 조언을 풀어놓은 책이다. 막연하게 생각해온 죽음나에겐 해당되지 않을것 같은 죽음그러나 누구나 피해갈수 없는 길이기에우리는 잘 알아야 되고,준비해야 되고,받아들여야 된다.start~1. 위험한 상황언젠가는 늙고 병들고 죽을 거라는 깨달음.어쩌면 병이 나을 수도 있고늙는 걸 걱정하기엔 아직 젊을 수도 있다.하지만 어느 날 문득 생각하게 될 것이다.나는?나도 결국?중세 일본의 도겐 선사는 이렇게 말했다."죽을 때가 오면 그냥 죽어라. 죽음 속에는 죽음 외에 아무것도 없다."참으로 난해한 표현이다.이 말은 어떤 것에 완전히 빠져들면다른 것은 모두 사라진다는 뜻이다. 우리가 다른 것을 외면해서가 아니라 다른 것이 더 이상 존재하지 않기 때문이다.이 순간만이 존재한다.우리가 사는 곳은 ..

책리뷰 2025.03.27

"대한민국 돈의 역사" 책을 읽으며 아버지를 기억하고 내 삶을 돌아보게 되었어요.

대한민국 돈의 역사!국내 최고의 이코노미스트 홍춘욱 박사가 들려주는 한국 경제와 주식 그리고 부동산의 모든 것!분명 책을 읽고 있는데한편의 영화를 보는듯한 기분이 드는 이유는연도별로 우리나라의 경제 흐름을 알기 쉽게 풀어 놓아서 일 것이다.각 단락마다 정리된 '요약 및 교훈'은 센스 넘치는 친절과 배려로 감사히 느껴졌다.1949년 농지개혁 부분 읽으면서 회사를 생각해보았고1964년 베트남 파병 부분을 읽으면서 아버지를 떠올렸고 원룸에서 50평까지 이사하게 된 나의 지난날을 회상해보게 되었다.1949년 농지 개혁자영농을 육성한 나라는 잘못되기 어렵다.한국 경제가 빈곤의 악순환을 벗어날 계기를 제공한 두 번째 사건은 농지개혁이었다.1944년에는 상위 3%의 지주층이 약 64%의 토지를 보유하고 있었으나, 1..

책리뷰 2025.03.26

[올바르게 승리하라] 코닥이 주는 진정한 교훈은? (잘못된 게임에서 이기는건 진것이나 다름없다.)

코닥2012년 1월 파산 보호 신청1975년 세계 최초로 디지털카메라를 발명했지만근시안적인 관리자들은 교만해진 회사가타성에 빠진 채 절벽에서 떠밀리도록 내버려 뒀다.코닥은높은 수익을 올릴 수 있는 아날로그 사진 사업에굳은 기반을 두고 있었다.소니와 휴렛 팩커드가 디지털카메라와 디지털 프린터 분야에서 자신들을 추월해도 손 놓고 있더니결국 후속 대응에도 실패해 무너지고 말았다오늘날 코닥은변화 앞에서의 무능함의 상징이자 현 상태에 안주하지 말라는 강력한 경고가 되었다.​코닥은 실패했다.하지만 당신이 생각하는 이유 때문이 아니다.이 이야기는 디지털 시대에 가장 과장된 이야기 중 하나다. 또 내용도 잘못됐다.코닥의 진짜 이야기는이들이 초기의 어려움을 성공적으로 극복하고전형적인 혼란에 대처하는 오랜 규칙에 따라모든..

책리뷰 2025.03.26

[템플 그랜딘의 비주얼 씽킹] 후회와 반성과 희망을...

템플 그랜딘의 비주얼 씽킹!마지막 서평책으로 읽고 있는 지금..그 동안의 여정이 참 뜻깊게 다가온다.처음 독서모임을 해보았고처음 서평을 쓰기 시작했고처음 책을 읽고 토론에 참가 해 보았다.씽큐베이션에 참여하면서그냥 혼자 책을 읽는 것과책을 읽고 여러분들과 의견을 나누고내 생활에 활용해보고그 경험을 공유하는 것은 차원이 다른 독후 활동임을몸소 체험할수 있었던 최고의 경험이었고끝까지 함께 할수 있음에 뿌듯함을 느낀다.사람들은 흔히 시각적 사고를 시각과 혼동한다.시각적 사고는 눈으로 뭔가를 바라보는 방식이 아니라뇌가 정보를 처리하는 방식이다.다시 말해 생각하고 인지하는 방식이다.시각형 인간은 그림에 집중하고언어형 인간은 글자에 집중했다.언어로 가득한 세상에서 시각적 사고자로 살아가기.언어로 가득한 세상에 나는..

책리뷰 2025.03.26

[인생은 실전이다] 시간은 1초도 쉬지 않고 계속 흐른다.

p19.인생은 실전이다.안타깝지만 인생에 예행연습은 없다.무언가 연습하고 있더라도, 그 시간조차 공짜로 주어진 것이 아니다.살아있기 때문에 역설적으로 느끼기 어려운 부분이, 바로 우리 인생에는 끝이 있고시간은 1초도 쉬지 않고 계속 흐른다는 점이다.그래서 정말 중요한 인생의 원칙이 하나 있다.바로 망하지 않는 것이다.책을 펼치자마자 내 눈과 마음에 훅 들어온 내용"시간은 1초도 쉬지 않고 계속 흐른다는 점"돈돈돈! 돈에 대한 생각은 많이 하고 살지만시간에 대한 생각은 하지 못했던것 같다.목적의식없는 열심히... 그 속에서 그냥 흘러 가버린 시간도 많을 것이다.막연하게 무한하다고만 느꼈던 삶이었는데갑작스레 하늘나라로 가버린 아버지를 보면서삶의 끝자락을 의식하게 된 지금은시간의 소중함과 관계의 소중함을 절실..

책리뷰 2025.03.26
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